Convocan un curso en Riotorto sobre nutrición y alimentación consciente
El Centro Sociocultural de Riotorto acogerá el próximo viernes 3 de octubre un curso dedicado a la nutrición y a la alimentación consciente. La actividad se desarrollará en horario de 16.00 a 21.00 horas y busca fomentar hábitos saludables y una mayor conciencia sobre lo que comemos.
El programa incluye una introducción a la alimentación consciente a través de una presentación teórica en PowerPoint, la proyección de un vídeo sobre la importancia de una buena nutrición y una discusión grupal en la que las personas participantes podrán compartir sus experiencias, especialmente en relación con la dieta de los más pequeños.
También se abordarán los retos de alimentar a los niños y niñas de manera equilibrada, con propuestas de menús saludables que tengan en cuenta la sostenibilidad, el consumo de productos de proximidad y otras buenas prácticas. Finalmente, se realizará una práctica de alimentación consciente, por ejemplo degustar una pieza de fruta con plena atención.
Las inscripciones pueden realizarse a través del teléfono 982 346 222. El curso está organizado por el Ayuntamiento de Begonte en colaboración con la Xunta de Galicia, Cruz Roja y AFAMMER.