Guitiriz acoge una jornada formativa sobre alimentación saludable dirigida a personas mayores
La Escola Habanera de Guitiriz será el escenario el viernes 6 de marzo, de 16:30 a 18:30 horas, de una sesión formativa centrada en la alimentación de las personas mayores, una iniciativa orientada a promover hábitos saludables en esta etapa de la vida.
Bajo el título Alimentación del Mayor, la actividad abordará cuestiones clave como la diferencia entre alimentación y nutrición, la importancia de una correcta hidratación en edades avanzadas y los cambios orgánicos asociados al proceso de envejecimiento. Además, se analizarán las características de una dieta equilibrada, la pirámide alimentaria y las estrategias para prevenir la malnutrición y determinadas enfermedades crónicas.
La formación será impartida por Olga Roca Bergantiños, enfermera del Área Sanitaria de Lugo, quien ofrecerá una perspectiva profesional sobre las necesidades nutricionales específicas de las personas mayores y resolverá las dudas de los asistentes.
La actividad cuenta con certificado oficial y está organizada con la colaboración del Ayuntamiento de Guitiriz y de la Escuela Gallega de Salud para Ciudadanos. Las personas interesadas en participar pueden formalizar su inscripción a través de los Servicios Sociales municipales, en el teléfono 982 370 109, extensión 1.
Con esta propuesta, Guitiriz refuerza su apuesta por la educación para la salud y por la mejora de la calidad de vida de su población mayor, fomentando el conocimiento como herramienta fundamental para un envejecimiento activo y saludable.