Imparten en Cospeito un taller sobre gestión de las emociones este jueves
La Casa da Cultura de Feira do Monte acogerá el próximo 23 de octubre, entre las 17:00 y las 21:00 horas, el taller titulado Gestión de las emociones, una actividad gratuita organizada por la asociación de Mulleres Rurais Cousas Nosas en colaboración con la Escuela Gallega de Salud para Ciudadanos.
La sesión será impartida por Jenifer Souto Pérez, enfermera, educadora y psicóloga, quien abordará cuestiones fundamentales relacionadas con la salud emocional y el bienestar personal. El objetivo principal del taller es ofrecer herramientas prácticas para aprender a gestionar las emociones, manejar el estrés y la ansiedad y favorecer la adaptación óptima a situaciones de cambio.
La actividad es gratuita, y las personas interesadas pueden inscribirse a través de cualquier miembro de la directiva de Cousas Nosas.
Este encuentro se presenta como una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional y mejorar el equilibrio personal en un ambiente participativo y cercano.