Últimos días para anotarse en Begonte a un curso de educación emocional y técnicas de relajación
El Ayuntamiento de Begonte, en colaboración con la Escuela Gallega de Salud para Ciudadanos, organiza el próximo lunes 24 de febrero un curso gratuito sobre educación emocional y técnicas de relajación.
La actividad, dirigida a la población en general, se desarrollará en la Casa de la Cultura de Begonte en horario de 16:30 a 20:30 horas.
El curso tiene como objetivo enseñar a las personas participantes a gestionar sus emociones, manejar el estrés y la ansiedad de forma idónea y adaptarse a situaciones de cambio o #transición vitales como enfermedades o procesos de duelo.
Será impartido por la docente Mercedes Urbiola Ituarte, pedagoga y guía Montessori, e incluye contenidos prácticos orientados a mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés.
Las personas interesadas pueden inscribirse hasta este martes, 18 de febrero, a través del correo electrónico deportes@concellodebegonte.es, de los teléfonos 619 455 026 o 982 396 143, o presencialmente en las oficinas del Ayuntamiento.