Abre o prazo de inscrición en Guitiriz para as actividades da calma
O Concello de Guitiriz abriu hoxe, este mércores 29 de outubro, o prazo de inscrición na actividade Mentes en Calma, unha proposta destinada a traballar aspectos como a autoestima, a relaxación, a calma, a meditación e o autocoñecemento.
As inscricións estarán abertas ata o vindeiro 10 de novembro ou ata completar o aforo dispoñible, sendo necesario un mínimo de 10 participantes para a realización da actividade. As persoas interesadas poderán anotarse de xeito presencial no Concello ou a través da Sede Electrónica, cubrindo a solicitude dispoñible na páxina web municipal.
Esta actividade, que xa se desenvolveu con éxito en anos anteriores, contará con dúas sesións ao mes, que terán lugar os martes a partir das 18:30 horas, cunha duración aproximada de unha hora e cuarto cada sesión. As sesións darán comezo o 18 de novembro e prolongaranse ata o 14 de abril, celebrándose na Casa Barxa.
Con esta proposta, o Concello de Guitiriz busca ofrecer ferramentas para xestionar a ansiedade e a frustración, fomentar a calma interior e mellorar o autoconcepto e a autoestima, empregando metodoloxías baseadas no mindfulness, a creatividade, a meditación e o autocoñecemento.