Convocan en Saldanxe un curso de prevención de lesións nos maiores
A Escola de Saldanxe, situada na Pastoriza, acollerá o próximo 3 de febreiro unha formación gratuíta dirixida a persoas maiores de 55 anos, centrada na prevención de lesións. A actividade desenvolverase en horario de 17:30 a 20:30 e busca promover o benestar e a saúde nesta franxa de idade.
O programa incluirá rutinas de exercicios adaptados ás necesidades das persoas maiores, hábitos e técnicas para reducir o risco de lesións e pautas de autocuidado para manter unha boa saúde física.
Esta iniciativa está organizada pola Escola Galega de Saúde para Cidadáns, en colaboración con Afalu Lugo e Amuruxe, e pretende fomentar unha vida activa e saudable na poboación maior.
As persoas interesadas en participar poderán desfrutar dunha experiencia enriquecedora e orientada ao coidado persoal, contribuíndo a mellorar a súa calidade de vida.