Friol acogerá un taller sobre nutrición y ejercicio en la edad adulta para promover hábitos saludables
El Centro de Salud de Friol organizará el próximo 27 de mayo un taller centrado en la nutrición y el ejercicio físico en la edad adulta, una iniciativa orientada a promover hábitos de vida saludables y mejorar la autonomía, la fuerza y el bienestar de la población adulta.
La actividad se desarrollará a las 13:30 horas en las instalaciones del propio centro sanitario y será impartida por el personal del Centro de Salud, que ofrecerá una sesión práctica y participativa en la que las personas asistentes podrán adquirir conocimientos sobre alimentación equilibrada y aprender pautas para mantener una actividad física segura en esta etapa de la vida.
Bajo el mensaje de que una alimentación adecuada y el ejercicio físico son elementos clave para conservar la salud y la calidad de vida, el taller pretende acercar recomendaciones útiles y herramientas prácticas para incorporar al día a día.
La organización ha habilitado un total de 15 plazas para participar en esta actividad. Las inscripciones y solicitudes de información pueden realizarse directamente en el mostrador del Centro de Salud de Friol o a través del teléfono 982 371 005.
La iniciativa está impulsada en el marco del Área Sanitaria de Lugo, A Mariña y Monforte de Lemos y busca fomentar el cuidado de la salud desde la prevención y la adquisición de hábitos saludables.