Santaballa acoge una charla sobre hormonas y bienestar organizada por la Asociación Agarimo
La Liga Santaballesa, en Santaballa (Vilalba), acogerá este viernes 17 de abril a las 20:00 horas una charla-coloquio titulada Hormonas y Bienestar: un viaje de autoconocimiento, organizada por la Asociación de mujeres rurales Agarimo.
La actividad está concebida como un espacio de reflexión y aprendizaje en torno a la influencia de las hormonas en el estado de ánimo, la energía y el funcionamiento del cuerpo, con el objetivo de promover el autoconocimiento como herramienta para mejorar la salud y el bienestar.
Durante la sesión se abordarán cuestiones como la relación entre la nutrición y el equilibrio hormonal, así como la importancia de adaptarse a las distintas etapas de la vida para alcanzar un mayor bienestar. Además, se habilitará un espacio abierto para resolver dudas y compartir experiencias con la nutricionista Mireya Castiñeiras, especializada en esta área.
La iniciativa busca también romper tabúes y fomentar el diálogo entre las asistentes en un ambiente cercano y participativo. Al finalizar el encuentro, se ofrecerá un pequeño aperitivo acompañado de café o infusión, favoreciendo un momento de convivencia.
La participación tiene un coste de 2 euros para las socias y de 4 euros para las no socias, siendo necesario reservar plaza previamente. Desde la organización animan a la vecindad a sumarse a esta propuesta, pensada para compartir conocimientos y avanzar en el cuidado de la salud desde una perspectiva integral.